Coach & planification
Donne un objectif : le Coach construit un plan qui respecte tes disponibilités. Les séances se détaillent à l’approche et tu adaptes le plan depuis l’onglet Plan.
Produit
Planifier, suivre et comprendre ton entraînement au même endroit.
Coach Endurance combine un coach conversationnel, un plan qui s’adapte, l’enregistrement de toutes tes séances, la fatigue musculaire, la nutrition et une lecture claire de ta progression.
Suivi GPS
Enregistre les activités outdoor compatibles avec distance, vitesse ou allure, parcours, pause et reprise.
Séances guidées en salle
Musculation et HYROX pas à pas : série validée en un appui, repos lisible de loin, formats EMOM, AMRAP, For time et Tabata, bilan de fin de séance.
Fatigue musculaire
Une estimation de la fatigue résiduelle zone par zone, affichée sur une silhouette anatomique, pour que le coût réel des séances de force et hybrides compte dans la suite du plan.
Progrès
Un verdict sur ta trajectoire, ta condition en courbe, ton allure à cardio égal et tes seuils de référence.
Nutrition
Repas en photo ou en une phrase, valeurs issues des tables de référence, repas de la semaine et liste de courses.
Mon dossier sportif
Objectifs, contraintes, disponibilités, matériel par sport et seuils réunis au même endroit, et suivis par le Coach.
Intervals.icu
Connexion facultative pour importer tes activités, y compris celles de ta montre, et enrichir le contexte avec l’écosystème de données que tu utilises déjà.
IA incluse ou ta propre clé
L’IA est incluse dans l’abonnement. Tu peux aussi utiliser ta propre clé API : elle reste sur ton appareil et les appels partent directement vers le fournisseur choisi.
Une application, pas une simple couche au-dessus d’Intervals.icu.
Coach Endurance produit son propre historique de séances, GPS comme en salle. Intervals.icu reste une intégration de précision et de continuité pour les athlètes qui souhaitent connecter davantage de données.
Principe produit
La plateforme externe enrichit le Coach ; elle ne définit plus le produit.
Découvrir Coach Endurance dans l’app.
Le meilleur moyen de comprendre le produit est de lui donner un objectif réel.