Sélectionner les sources
Nous privilégions, selon disponibilité et pertinence, les consensus institutionnels, prises de position, méta-analyses, revues systématiques puis études de référence isolées.
Méthodologie scientifique
Des recommandations structurées, versionnées et reliées à des sources identifiées.
Coach Endurance ne prétend pas qu’un modèle d’IA a « lu toute la littérature ». Le système sélectionne un corpus maintenu dans le produit et transmet au Coach les éléments pertinents pour les disciplines concernées.
Synthétiser avec prudence
Chaque fiche contient une synthèse originale et des règles pratiques qui ne doivent pas aller au-delà de ce que la source permet réellement d’affirmer.
Filtrer par discipline
Les fiches spécifiques à un sport ne sont transmises que lorsque ce sport fait réellement partie du contexte. Les sports non reconnus ne récupèrent pas arbitrairement les règles d’un autre sport.
Versionner le corpus
Les évolutions importantes du corpus font évoluer sa version afin de pouvoir comprendre sur quelle base un plan a été construit.
Quatre niveaux de couverture.
Le niveau est déterminé par le code, pas par le modèle de langage.
Corpus spécifique et revue humaine experte effectivement terminée.
Des sources spécifiques existent, complétées par des principes généraux là où la littérature est moins complète.
Principes généraux de charge, récupération et sécurité, sans corpus spécifique complet revendiqué.
Aucune promesse scientifique spécifique n’est faite pour cette discipline.
Limite actuelle
Aucune discipline n’est encore affichée comme « validée ».
Le corpus s’est fortement enrichi, notamment pour la musculation, le trail, le triathlon, le functional fitness et HYROX. Mais la revue humaine experte n’est pas encore terminée. Nous préférons afficher cette limite plutôt que transformer un niveau de preuve en argument marketing.
Le système ne diagnostique pas, ne prescrit pas de traitement médical et ne transforme pas une association statistique en certitude.